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Salade marocaine de concombre et tomate

Salade marocaine concombre tomate
Salade marocaine de concombre et tomate
🍽️ 2 personnes ⏱️ Préparation : 10 min 🔥 Cuisson : 0 min ⭐ Difficulté : Facile

Valeurs nutritionnelles

🔥 Calories : 120 kcal

🍗 Protéines : 2 g

🍞 Glucides : 8 g

🥑 Lipides : 7 g

🌾 Fibres : 2 g

🍬 Sucres : 5 g

🧂 Sodium : 150 mg

Matériel nécessaire

  • 1 saladier
  • 1 couteau
  • 1 planche à découper
  • 1 cuillère

Ingrédients

  • 2 concombres
  • 3 tomates
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • Persil frais
  • Sel

Préparation

1. Laver soigneusement les concombres et les tomates.
2. Couper les concombres en petits dés réguliers.
3. Couper les tomates en dés.
4. Mettre les légumes dans un saladier.
5. Ajouter l’huile d’olive.
6. Saler selon le goût.
7. Mélanger délicatement.
8. Ciseler finement le persil.
9. Parsemer la salade de persil.
10. Servir bien frais.

Informations et conseils

La salade de concombre et tomate est un classique incontournable des tables marocaines.

Servie presque quotidiennement, elle accompagne aussi bien les plats mijotés que les grillades.

Sa fraîcheur apporte un équilibre parfait aux repas plus épicés.

Pour plus de saveur, vous pouvez ajouter quelques gouttes de citron frais.